viernes, 2 de septiembre de 2016

PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas surgen principalmente como respuesta a la creciente aparición de diferentes enfermedades profesionales; básicamente consisten en pequeños descansos durante las jornadas laborales.

Toda organización está en riesgo de que su personal sufra de este tipo de afecciones laborales, sin embargo, los riesgos dependen mucho de las características del puesto de trabajo. Podemos identificar los siguientes: malas posturas, agotamiento visual, contaminación auditiva, dolor en las manos entre otras

La Pausa Activa

es una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral o durante extenuantes jornadas de estudio, orientada a que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente, a través, de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo.

POR QUÉ ES IMPORTANTE LAS PAUSAS ACTIVAS

La Pausa Activa es una herramienta destinada a compensar el esfuerzo diario realizado por las personas entregando un espacio destinado a la educación, recuperación y formación de hábitos hacia una vida saludable.

DISEÑO IDEAL DEL PUESTO DE TRABAJO:

A continuación observaremos el esquema de un puesto de trabajo ideal con el diseño y postura adecuada para la prevención de enfermedades osteomusculares. Nivel de los ojos y a una distancia entre 45 a 70 cms

MALA POSTURA:  

En la Imágenes se reflejan cuáles son las malas posturas más comunes, y los errores que cometemos en la posición del computador y sus componentes:  Pantalla de Computador muy cerca, muy alta o muy baja  Silla muy separado del escritorio  Espalda doblada  Posición de las piernas cruzadas y hacia atrás





USO DE TECLADO Y MAUSE:

Una vez tengamos acondicionado el espacio de trabajo, e iniciemos las actividades debemos saber cómo trabajar con los periféricos más usados, explicaremos con gráficos cada uno de ellos.
  • Teclado: Mantener los antebrazos, puños y manos alineados en posición recta, con relación al teclado.
  • Ratón: Tomar una posición similar que con el teclado, considerando que el secreto está en la posición neutral


 DESCANSO:

 Debe garantizarse el adecuado reposo antes de iniciar las actividades diarias.  No deben prolongarse las jornadas laborales.




Clasificación de los residuos




LA BASURA

La basura es todo material considerado como desecho y que se necesita eliminar. La basura es un producto de las actividades humanas al cual se le considera de valor igual a cero por el desechado. No necesariamente debe ser odorífica, repugnante e indeseable; eso depende del origen y composición de ésta.

CLASIFICACIÓN DE LOS RESIDUOS
La basura la podemos clasificar según su composición:

Residuo orgánico: todo desecho de origen biológico, que alguna vez estuvo vivo o fue parte de un ser vivo, por ejemplo: hojas, ramas, cáscaras y residuos de la fabricación de alimentos en el hogar, etc.

Residuo inorgánico: todo desecho de origen no biológico, de origen industrial o de algún otro proceso no natural, por ejemplo: plástico, telas sintéticas, etc.


Residuos peligrosos: todo desecho, ya sea de origen biológico o no, que constituye un peligro potencial y por lo cual debe ser tratado de forma especial, por ejemplo: material médico infeccioso, residuo radiactivo, ácidos y sustancias químicas corrosivas, etc.






REPORTE DE ACCIDENTES LABORALES


La notificación e investigación de los accidentes de trabajo es una de las principales actividades que  la empresa  necesita llevar a cabo para lograr un mejoramiento continuo de las condiciones de salud, seguridad y medio ambiente de sus trabajadores.
Es importante recordar que la resolución 1570 de 2005, por la cual se establecen las variables y mecanismos para la recolección de la información en salud ocupacional y riesgos profesionales, establece la obligatoriedad de registrar de manera clara y completa el Formato Único de reporte de accidentes de Trabajo.

Es tal la importancia de esta información que de ser necesario el Ministerio notificará por escrito a los empleadores solicitando explicación sobre los faltates de la información, lo que puede generar una sanción para el empresario con multas sucesivas mensuales de hasta 500 SMLMV, y para las Administradoras de Riesgos Profesionales que no soliciten la información faltante a los empleadores o no reporten la información al Ministerio, las sanciones podrán alcanzar hasta los 1000 SMLMV.

IMPORTANTE TENER EN CUENTA: 


DEFINICIÓN DE ACCIDENTE DE TRABAJO

El artículo 62 del Decreto 1295 de 1994 contempla que “todo accidente de trabajo o enfermedad profesional que ocurra en una empresa o actividad económica, deberá ser informado por el respectivo empleador a la entidad administradora de riesgos profesionales y a la entidad promotora de salud en forma simultánea, dentro de los  dos días hábiles siguientes de ocurrido el accidente o diagnosticada la enfermedad profesional”. Se considera también accidente de trabajo el que se produzca durante el traslado de los trabajadores desde su residencia a los lugares de trabajo o viceversa,  cuando el transporte lo suministre le empleador”.

Es accidente de trabajo:

• “El que se produzca por la ejecución  de actividades diferentes para la que contratado el trabajador, tales como labores recreativas, deportivas o culturales, incluidas las previstas en el artículo 21 de la Ley 50 de 1990, así se produzcan durante la jornada laboral, a menos que actúe por cuenta o representación del empleador”.

• NO ES ACCIDENTE DE TRABAJO:  El sufrido por el trabajador, fuera de la empresa, durante los permisos remunerados o sin remuneración, así se trate de permisos sindicales.

Procedimiento legal para el reporte del accidente de trabajo

Emitido por: Área de Salud Ocupacional
Dirigido a: Funcionarios
PARA: Rectoría, Vicerrectores, Decanos, Consejos de Facultades Directores de Instituto, Secretario General, Directores de Centro, Jefes de División, Jefes de Oficina, Jefes de Departamento y Coordinadores de Área.

DE: Área de Salud Ocupacional.

ASUNTO: Procedimiento legal para el reporte del accidente de trabajo.

FECHA:
 noviembre 10 de 2008.

REFERENCIADA: Circulares 007/2004, 004/2006.

El Decreto 1295 de 1994 del Ministerio de Protección Social define el ACCIDENTE DE TRABAJO, como todo suceso repentino que sobrevenga por causa o con ocasión del trabajo, y que produzca en el trabajador lesión orgánica, perturbación funcional, invalidez o muerte; así como el que se produce durante la ejecución de órdenes del empleador, aún fuera del lugar y horas de trabajo; o durante el traslado de los trabajadores desde su residencia a los lugares de trabajo o viceversa, cuando el transporte lo suministra el empleador.

Procedimiento para el reporte de un accidente de trabajo

El reporte del accidente de trabajo a la Administradora de Riesgos Profesionales, es el procedimiento único y legal para el reconocimiento de las prestaciones asistenciales y económicas a que tiene derecho el trabajador. Dicho reporte debe ser diligenciado por el jefe inmediato del trabajador accidentado dentro de dos días hábiles siguientes a su ocurrencia. De no proceder así el accidente será considerado como extemporáneo, situación que es sancionada por el Ministerio de la protección social.

1. El funcionario accidentado debe informar de inmediato a su jefe o pedir a alguien que lo haga.


2. El jefe debe diligenciar el FORMATO ÚNICO DE REPORTE DE PRESUNTO ACCIDENTE DE TRABAJO (FURAT).

3. 
El FURAT diligenciado por el jefe debe entregarse a Salud Ocupacional.

4. El funcionario accidentado debe acudir para su atención, a la Institución Prestadora de Servicios de Salud (I.P.S:) adscrita a la Entidad Promotora de Salud (E.P.S.) a la cual se encuentra afiliado presentando la copia rosada del FURAT) sí le es posible.

5. 
Si el accidente genera incapacidad temporal, presente la certificación original de ésta y copia de la epicrisis o atención de urgencias, a la División de Recursos Humanos.
Encarezco socializar esta información con los funcionarios a su cargo.
Existe un convenio especial de atención entre la ARL Positiva y la IPS por lo cual puede acudir a esa institución para su atención y expedición de órdenes.

·         Atención médica posterior: 
Para atención posterior a la inicial de urgencia (revisiones, solicitudes de otros medicamentos, exámenes, terapias, rehabilitación o consulta con especialista, exámenes o procedimientos especiales) el paciente o un acudiente debe dirigirse a la A.R.L, para la autorización previa de dichos procedimientos, con los siguientes documentos:
  1. Originales de las ordenes o remisiones del médico que lo atendió
  2. Copia del reporte de accidente 
  3. Copia de la historia clínica que genera la orden de autorización

                                  ¿QUE ES EL EPP?


ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONALES
Es un conjunto de elementos y dispositivos diseñados para proteger las partes del cuerpo que se encuentran expuestos a riesgos durante el ejercicio de una labor. De acuerdo a la anterior definición, un EPP debe cumplir con 2 premisas:

  • Debe ser de uso personal e intransferible.
  • Debe estar destinado a proteger la integridad física de la persona que lo usa.

Entendiendo el concepto de EPP, se debe tener claro que si no se cumplen con las premisas anteriores, no se considerará EPP.

Algunos factores para evitar la reticencia del uso de estos son:
  • Concientizar a los trabajadores acerca de los beneficios de su correcta utilización.
  • Deben ser lo más cómodo posible, de manera de no generar al trabajador una dificultad al momento de realizar sus labores.
  • Deben entregarse de manera personalizada a cada trabajador.
  • Debe asignársele la responsabilidad al trabajador sobre el cuidado del EPP que se le entrega
  • No se debe permitir alteraciones o modificaciones al EPP.
  • Establecer la obligatoriedad del uso del EPP a los trabajadores, creando un sistema de sanciones para el que no los usa, e incentivos para los trabajadores que si lo usan.

OBJETO DE LOS EXÁMENES DE  INGRESO/EGRESO.


Los exámenes de  Ingreso/Egreso nos permiten:

Resultado de imagen para salud de trabajoa) Conocer el estado de salud de una persona.
b) Detectar afecciones que de no ser controladas, pueden deteriorar la salud del examinado.
c) Detectar afecciones que de no ser controladas, pueden poner en peligro la salud de terceros.
d) Controlar la incidencia de accidentes al determinar
, por su condición física, que tipo de tarea pueden realizar una persona sin exponerse a riesgo a si y a terceros.
e) Disminuir la conflictividad Médico Legal.

 



EXÁMENES MÉDICOS 



EXAMEN MÉDICO DE INGRESO

Es aquel que se realiza para determinar las condiciones de salud del trabajador antes de su contratación, en función de las condiciones de trabajo a las que estaría expuesto, acorde con los requerimientos de la tarea y el perfil del cargo.  

EXAMEN MÉDICO DE  EGRESO
Examen médico previo a la terminación de la relación laboral o de egreso.
Este tipo de examen médico tiene como objeto evaluar el estado de salud del trabajador al momento de finalizar la relación laboral con un empleador. Es un Examen de gran importancia ya que al definir el estado de salud de un trabajador al momento del egreso bloquea, reclamos Médico Legales posteriores sobre afecciones que no estuvieron descriptas en ese Examen.
AUDIOMETRÍA: Es una prueba para valorar la capacidad auditiva a través de un instrumento eléctrico generador de sonidos puros de diferentes tonos a una misma intensidad o de igual tono a diferentes intensidades.

VISIOMETRÍA:  Es una prueba tamiz utilizada para valorar la capacidad visual del trabajador, que incluye: valoración de agudeza visual cercana y lejana, percepción de colores y de profundidad y balance muscular.

OPTOMETRÍA: Evaluación completa del sistema visual permitiendo realizar diagnósticos de los defectos visuales presentes en el trabajador, así como la necesidad del uso de corrección óptica de forma permanente o preventiva.

ESPIROMETRÍA: Es una prueba médica de tamizaje que permite evaluar la función pulmonar. Se realiza mediante el uso de un espirometro, el cual es un dispositivo especial que registra la cantidad de aire que un sujeto inhala o exhala.

ELECTROCARDIOGRAMA: Es una prueba que registra la actividad eléctrica del corazón que se produce en cada latido cardíaco. Esta actividad eléctrica se registra desde la superficie corporal del paciente y se dibuja en un papel mediante una representación gráfica o trazado, donde se observan diferentes ondas que representan los estímulos eléctricos de las aurículas y los ventrículos.

TRABAJO EN ALTURAS: Exámenes médicos ocupacionales que se realizan a los trabajadores que desarrollan actividades en alturas, entendiéndose como este todo aquel que sea realizado a una altura superior a 1.5 m con relación al plano horizontal inferior más cercano.


MÉTODOS DE EVALUACIÓN DE RIESGO



jueves, 1 de septiembre de 2016


Resultado de imagen para salud ocupacional animados            OBJETIVOS


Para la empresa:

• Evitar altos índices de absentismos, presentismo e intenciones de abandono.
• Aumentar la productividad, satisfacción y compromiso laboral.

Para el trabajador:

• Evitar los efectos del estrés.
• Aumentar la motivación y satisfacción personal.
• Conciliación laboral / personal / familiar


INTRODUCCIÓN


La importancia que tienen los Factores  Psicosociales y la Prevención para la Salud  de los Trabajadores se ha ido reconociendo  cada vez de forma más amplia, los cambios que han tenido las organizaciones por medio de los procesos de globalización actual y la exposición de los riesgos laborales, se han hecho más frecuentes e intensa, haciendo conveniente y necesario, su identificacion, evaluacion y control con el fin de evitar sus riesgos asociados para la salud y seguridad en el trabajo.Resultado de imagen para seguridad del trabajador en una empresa






SEGURIDAD Y   SALUD 
EN EL TRABAJO 
LA FUENTE AZUL






UNA HERRAMIENTA PARA 
LA MEJORA CONTINUA